La desnutricion en los ancianos
Los problemas para comer y la desnutrición son problemas comunes en los ancianos. La causa puede derivar de diversos problemas, entre ellos: la imposibilidad de preparar comidas o hacer la compra, pérdida del gusto, los bajos ingresos, falta de apetito por enfermedad o no, problemas para tragar y problemas dentales. Sin embargo, hay muchos síntomas y signos que se pueden reconocer en una persona desnutrida. Un médico bien atento es de suma importancia.
Los síntomas causados por la desnutrición pueden ser:
- Fatiga y debilidad
- Dificultad para dormir, sueño durante el día
- Los sentimientos de nerviosismo y el estrés
- No se puede concentrar, confunde fácilmente
- Tiene estreñimiento y / o con problemas heces secas
- Sufren cambios de humor, fácilmente irritable y / o explosiones de ira incontrolables
- No hay paciencia
- Los sentimientos de depresión
- El sufrimiento de una piel demasiado seca o grasa
- Náuseas o dolor abdominal
- Fácil aparición de moretones, sangrado
- No comer una dieta balanceada todos los días
Una buena nutrición es especialmente importante en pacientes ancianos con enfermedades, ancianos con demencia y ancianos que pierden peso. Estos adultos mayores son más propensos a ser admitidos en un hospital o centros de atención a largo plazo y son vulnerables a las complicaciones y otros problemas relacionados con la mala nutrición.
Principios de la desnutrición
Las causas de la desnutrición suelen ser que se come demasiado poco, comida que carece de los nutrientes en la dieta, problemas digestivos asociados al envejecimiento. Sin embargo, la malnutrición es a menudo causada por una combinación de problemas físicos, sociales y psicológicos. Por ejemplo:
Salud
Las personas mayores suelen tener problemas de salud que podría dar lugar a disminución del apetito o dificultad para comer, como una enfermedad crónica, el uso de ciertos medicamentos, dificultad para tragar - trastornos de la deglución y disfagia. Un reciente ingreso en el hospital puede estar acompañado por la pérdida de apetito, el olfato y el gusto.
Ingresos limitados y pocos contactos sociales
Algunas personas mayores tienen dificultades para pagar ciertos alimentos, especialmente cuando carecen de pensión o es muy limitada. Los que sólo se sientan a la mesa, no tienen interés en cocinar y comer la comida les es insignificante.
Depresión
Soledad, tristeza, mala salud, falta de movilidad y otros factores pueden contribuir a la depresión. Esto causa la pérdida de apetito en los ancianos.
Alcohol
El alcoholismo es una causa importante de desnutrición. Se contribuye a una disminución del apetito, los nutrientes vitales y, a menudo sirve como un sustituto de las comidas.
Prevención de la desnutrición
Incluso los pequeños cambios en la dieta podría tener la mayor diferencia en la lucha contra la desnutrición en los ancianos. Por ejemplo:
Alentar a comer alimentos llenos de nutrientes. Difunde frutos secos en casa con galletas, frutas o verduras frescas. Espolvorear de nueces picadas el yogur o con cereales.
Recuperación de alimentos blandos. Hacer una comida más atractiva utilizando jugo de limón, hierbas y especias. Si la pérdida del gusto y el olfato es un problema, experimentar con recetas. Un dietista, aquí, también puede ayudar..